心理適應(yīng)性的測(cè)試
心理適應(yīng)性的強(qiáng)弱關(guān)系到我們能否工作得愉快、生活得幸福。你知道自己的“應(yīng)變彈性”任何嗎？下面一組測(cè)試題將給你一個(gè)明確的回答。
1、當(dāng)收到來自稅務(wù)局或環(huán)境監(jiān)理會(huì)的一封沉甸甸的信時(shí)，你會(huì)－－ 試著自己來弄清事情的緣由。 裝作沒看見，隨便誰撿起誰去處理。 找個(gè)理由推給辦公室其它同事去處理。
2、你急著赴約，中途卻被擁擠的交通所阻，你會(huì)－－ 變得急躁不堪，同時(shí)想象等候者惱火的樣子。 設(shè)想等候者會(huì)體諒你是不得已而遲到。 很著急，但想想也無益，干脆不去想了。
3、一件很重要的東西不見了，這時(shí)你會(huì)－－ 急忙把那些可能的地方找一遍。 瘋狂地掀起地毯來搜索。 不動(dòng)聲色地對(duì)最近一段時(shí)間的行為作一番仔細(xì)回顧。
4、你向來用鋼筆寫字，現(xiàn)在要你換圓珠筆書寫，你會(huì)－－ 感到別扭。 有時(shí)有點(diǎn)不順手。 感覺上與用鋼筆沒什么差別。
5、你在大會(huì)上演說的姿態(tài)、表情、條理性及準(zhǔn)確性與你在科室里講話相比怎樣？ 基本上沒什么差別。 說不準(zhǔn)，看具體的情況而定。 顯然要遜色多了。
6、改白班為夜班之后，盡管你做了努力，但工作效率總不如那些和你同時(shí)改班制的人高，是嗎？ 對(duì)。 說不上。 不是這樣的。
7、你手頭的任務(wù)已臨近最后的截至日期了，你會(huì)－－ 變得更有效率了。 開始錯(cuò)誤百出。 心中暗急，但仍勉力維持正常狀況。
8、在與人激烈爭(zhēng)吵了一番以后，你會(huì)－－ 轉(zhuǎn)回到工作上，但有時(shí)難免出神。 嘮叨個(gè)不停，工作量遞減。 不受影響，繼續(xù)專心工作。
9、你出差或旅游到外地，住進(jìn)招待所、旅館，睡在陌生的床鋪上，你會(huì)－－ 失眠得很厲害，連調(diào)一種睡眠姿勢(shì)，換一個(gè)枕頭也會(huì)引起新的失眠。 有時(shí)會(huì)失眠。 和在家感覺沒什么差別。
10、參加一個(gè)全是陌生人的聚會(huì)，你會(huì)－－ 先灌幾杯酒讓自己放松一下。 有時(shí)感到不自在，有時(shí)又能從這種狀態(tài)中擺脫出來，與人相敘甚歡。 立即加入最活躍的一群，熱烈談話。
11、改夏時(shí)制后，你會(huì)－－ 在相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)發(fā)生紊亂。 起初的兩三天感到不習(xí)慣。 很快就習(xí)慣了。
12、有人劈頭蓋臉給了你一頓指責(zé)攻擊，你會(huì)－－ 頭腦清醒，冷靜而適度地予以回?fù)簟?BR> 一下蒙了，過后才去想當(dāng)時(shí)該如何進(jìn)行反擊。 在當(dāng)時(shí)就還了幾句，但不甚中要害。
13、你事先給一位朋友打電話預(yù)約登門拜訪，他答應(yīng)屆時(shí)恭候？僧(dāng)你如約前往，他卻有急事出去了。這時(shí)，你會(huì)－－ 有些不滿，但既來之則安之。 嘀咕不已。 充分利用這一空檔，為自己下一步要做的事計(jì)劃一番。
14、只有在安靜的環(huán)境中，你才能讀書，外面喧嘩嘈雜之時(shí)你便分心嗎？ 是的。 看熱鬧的程度而定。 不，只要不是跟我吵，坐在集市貨攤之間也照讀不誤。
15、同學(xué)們總說小王脾氣執(zhí)拗，難以相處，你－－ 倒覺得小王蠻好接近的，大家恐怕太不了解他。 說不上對(duì)他什么感覺。 也有同感。